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中山女高李彥龍老師6小時一口氣讀完，所有國中、高中生鐵定愛看的歷史故事書。
彌補條列式資料陳述的不足，把過往強記死背的歷史來龍去脈，一次補齊！

你知道嗎？
．理性思想源自法國，浪漫主義卻從德國開始。
．科學，其實是希臘人憑直覺想出來的。
．最早實施民主的一群人，是軍隊。
．日耳曼蠻族不講法治、搞酷刑，一件文物出土之後教會才表態不支持。
．英國人的一本書，促成美國鬧獨立、法國大革命………

課本「斷簡殘篇」的編寫方式，讓你讀過還是摸不著頭緒嗎？
厚厚幾本歐洲史，你望而生畏嗎？

從希臘羅馬、文藝復興、啟蒙運動、宗教紛爭到光榮革命，乃至於歐洲各國語言的淵源……赫斯特教授講的歐洲史超精彩，前因後果妙趣橫生，讓你知道：

為什麼歐洲老是搶第一？

歐洲文明，是三大匪夷所思的元素組合而成：
1.古希臘和羅馬文化
2.基督教教義(猶太教的一個奇特分支)
3.對羅馬帝國進行侵略的日耳曼蠻族戰士文化。

諸多世紀以來，這個不穩定的組合造就出許多性格截然分明的人物──虔誠的騎士、好鬥的教宗、基督宗教的始祖耶穌、雅典哲人蘇格拉底、發現地心引力的牛頓、發現新大陸的哥倫布、領導法國革命的拿破崙，為近代時期的歐洲歷史提供了十足動力，建構出一個工業化的都市社會，成為世上第一批享受到繁榮的人類。

如果去找哲學、藝術、數學、文學、醫學與政治思想的源頭，所有這些智識都會把我們帶回歐洲。

談到數學，我們在學校做幾何，把它當作數學題目來做，但在希臘，幾何是引導人類認知宇宙本質的一個途徑。

說到醫學，每個進入醫學院的學生都要宣示遵守希波克拉提斯誓詞，就是以生於西元前五世紀的雅典市民希波克拉提斯 ( Hippocrates)為名。

提到法律，為各式各樣的人為交易，訂下公平公正的原則，源頭是來自西元第六世紀東羅馬帝國查士丁尼大帝下令彙編的《查士丁尼法典》。

藝術方面，文藝復興時代的米開朗基羅的大衛像，更是徹底展現人類的完美裸體比例與線條的典範。

世上第一波穩健的經濟發展就發生在歐洲，工業革命接踵而至。而其他代表現代的標記，如代議政體和人權觀念，也是發軔於歐洲。 「歐洲，為什麼可以搶第一？」 澳洲最知名的歷史學家約翰．赫斯特一場引人入勝的探索，為我們梳理出歐洲這個改變了全世界文明的各種特質。

本書共分為八個章節，前面兩章勾勒出歐洲的完整歷史。接下來的六章，各取一個特定主題，包括政府的形態、語言、百姓生活等，不同主題各自敘述成一個完整而精采的故事。本書以清晰、幽默、發人深省的筆調，敘述了一個不同凡響的文明。?

作者簡介

約翰．赫斯特（John Hirst）

澳洲與大英國協最知名的社會暨政治歷史學家，和歐洲史專家。目前於墨爾本拉籌伯大學（La Trobe University）歷史系任教。赫斯特教授曾是澳洲首相諮詢委員會成員，並擔任澳大利亞聯邦公民教育委員會主席至今，並在澳洲各大報章雜誌為文，對公民教育的提升著力甚深。

譯者簡介

席玉蘋

筆名平郁，政治大學國貿系畢業，美國德州理工大學企業管理碩士，四度獲得文建會梁實秋文學獎譯文、譯詩獎。現居高雄，專事譯作、寫作。譯著有《贏家通吃的社會》、《匠心獨具》、《愛因斯坦檔案》等三十餘部。

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  作者： 約翰．赫斯特
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：John Hirst
• 譯者：席玉蘋
• 出版社：大是文化
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2010/04/27
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

反覆中暑是體虛 調理才能治本

隨著進入盛夏，太陽光毒又辣，稍有不慎即會中暑，不少人以刮痧，吃冰解暑，但中醫師卻不建議，認為刮痧要掌握正確原則，且不宜吃冰，以免散熱不順暢，影響心肺功能，而反覆中暑是體虛，調理體質方是治本方法。

台中慈濟醫院中醫部最近即有接到病人求治，一名52歲江姓婦人就醫時指她每到酷熱難當的季節，天天頭昏悶痛、背上像有鐵蓋蓋著，緊到整個打不開，呼吸不上來。渾身不舒服，靠刮痧、吃冰消暑氣多年，進入更年期後變本加厲。台中慈濟醫院中醫師診斷江女為「感暑」症狀，經用藥，針灸後明顯改善，並建議掌握正確刮痧原則、少吃冰品，以免散熱不順暢，影響心肺功能。

時節還沒真正入夏，氣溫動輒卅度以上，不少人頭昏腦脹、全身痠痛。江姓婦人即是，隨身帶一支刮痧棒，一不舒服就去洗頭，真的痛到受不了，找家人隨便刮一刮也能稍稍緩解，隨著年齡漸長，進入更年期後，更注重養生，平日喜蔬果、少澱粉，結果健康狀況也沒有好轉，反而頻率更高，蹲下站起的瞬間，頭昏的症狀更加明顯。

江婦說，本來一直覺得女生常常頭暈、夏天中暑都是正常，也沒有什麼大不了，直到看了中醫，才知道以前全都想錯了。台中慈濟醫院中醫部莊佳穎指出，現代人的體質，反覆中暑源頭往往是因體虛，高溫之下流汗過多、需要散熱，都會增加心肺負擔，江女反覆的中暑，除了氣虛，吃冰品、大量攝食寒性的瓜果，都會讓體內的散熱更不順暢，以致常出現頭痛、全身痠痛，造成心肺氣陰兩虛，氣血上不來自然不舒服，透過補氣滋陰的藥物，症狀明顯改善，搭配傷科針灸改善頭痛，持續調理體質。

莊佳穎醫師建議，從艷陽高照的戶外進入冷氣房前先在外面休息，適應一下再進冷氣房，避免溫差太大的變化造成中暑。夏日品嚐瓜果消暑氣也是同樣的原則，千萬不要運動完大汗淋漓之下，大啖才從冰箱拿出來的冰西瓜，最好讓身體緩和一下，淺嚐幾片即可。

而像江女這樣長年刮痧的人不在少數，傷科專長的馮紀新中醫師指出，坊間部份錯誤的觀念有待修正，刮痧理想間隔時間等痧色全褪掉，約五到七天。避免硬幣、鐵湯匙等堅硬材質，採用磁器等光滑的材質，並以含油的潤滑劑做介質，以免損傷皮膚。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/反覆中暑是體虛-調理才能治本-160000577.html

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