元氣生活：夜的平靜作息 好書推薦













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  • 出版社：大都會文化事業有限公司

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  • 出版日期：2008/06/01
  • 語言：繁體中文


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早睡養顏美容，早睡強身健體，早睡養精蓄銳，早睡沉澱性靈

一種「打造優質睡眠」的新生活運動已經開始，

成功人士早已積極投入；你準備好了嗎？

夜夜笙歌不是成功人士的生活態度，通宵達旦也不是健康人生的生活品質。你或許很清楚阿公說的「卡早睏卡有眠」的道理，但是真的有徹底執行過嗎？

夜晚是萬物休養生息的時刻，此時的氣氛是安詳的，而你的性靈也是平靜的。想要有寂靜舒適的睡眠調養時光，你就得早一步規劃好夜間作息，因為先一步改變生活態度，才會有邁向健康人生的絕對可能。阿公說的話保證沒錯，因為成功人士都確實執行著。要讓人生活得更有價值，就從早睡開始做起！

夜晚是期許「明天元氣十足」的最佳時機！









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元氣生活：夜的平靜作息























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內容來自YAHOO新聞

獨／小薰談房祖名 揭露他不為人知一面

小薰眼中的「房老闆」（房祖名），跟我們對他的感覺很不一樣，令人想像不到，原來這位大名鼎鼎的成龍兒子，竟有如此不為人知的一面。

2011年簽進房祖名投資的經紀公司之後，就有許多媒體報導，房祖名對小薰特別關愛，她甚至接連和房合演了2部電影《一座城池》和《了不起的周先生》，更別提《一座城池》還是第一女主角，的確叫許多人側目。


▲▼當年戲劇剛起步的小薰，和房祖名合拍片又一起宣傳。（圖／翻攝小薰微博。2016.03.14）



小薰接受NOWnews專訪，也坦承房祖名很關心她，但事實上，這個「房老闆」不管對朋友或者員工，其實都是這樣的真心和關愛，小薰說：「房祖名雖然是我經紀公司的老闆，但他不像只是老闆，更像是我的哥哥，一點架子都沒有、很親民，而且我喜歡叫他『房老闆』，感覺很親近，反而覺得叫他哥哥會很沒有禮貌，畢竟我們仍是那種上司和下屬的關係。」

「我們不時會有聯絡，就像一家人一樣，有時候公司也會約我們出來吃個飯，譬如今年新年，他就有很開心地請我們吃飯，而我接內地的戲，又都是由房祖名安排，所以跟他的聯絡就會更多一些。」

經紀人也在一旁透露：「三不五時房老闆就會問我們，『薰最近在做什麼？她在拍攝什麼戲？』關心她會不會沒有戲拍，演出什麼樣的角色？O不OK？還滿關心小薰的。」也看得出來，房祖名開經紀公司不僅僅是玩票，是真的有在意公司藝人表現。


▲小薰很感謝「房老闆」給她機會，演出大陸電影。（記者林調遜／攝影。2016.03.14）



小薰更透露跟房祖名演戲時，他不為人知的一面。

她說：「房老闆其實是個不怎麼有耐心的人，但他要是看到我演不好，就會一而再再而三的教我，一直陪我練習排戲，如果我還演不好，他也不會罵我，只會對我說『這場戲妳再想一想該怎麼演？』然後再繼續教我，可以看得出來他是個心很細的人。」

而且這份細心，也展現在許多小地方，小薰說：「他會知道我喜歡什麼和不喜歡什麼，像他知道我不喜歡去夜店那種地方，就不會帶我去。他也很紳士，有一次我跟他去內地宣傳電影，當時我在飛機上面看書，卻不懂怎麼調燈光，他見狀沒有多說什麼，只是幫我慢慢的調好燈光，讓我可以好好看書。」

「他的貼心都是這樣直接做，而不是用講的那種，又好像他看到我似乎快感冒了，心裡希望我多喝點溫水，也不會直接講，就只是淡淡得跟服務員說『請給她一些溫水。』像種種的這些舉動，都讓我覺得挺感動。」


▲其實小薰不只會演惡女，更想挑戰醜女人戲路。（記者林調遜／攝影。2016.03.14）

而小薰也沒辜負房老闆的貼心照顧和指導，不僅在2013年憑電視劇《我租了一個情人》，入圍金鐘獎最佳女配角，還憑惡女形象闖出一片天，接演了許多戲劇，但其實小薰更想演跟自己反差很大的戲，很醜的角色，甚至神經病、瘋子也沒關係。

不過，喜歡小薰的觀眾，倒是可以先看看她在國片《只要我長大》的表現，非常不同於以往，是一個很純淨又善良的角色，會讓大家嚇一跳，原來她演起這種戲碼，竟也可以如此自然，難怪導演會說她沒找錯人呢。























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